„Senior w plenerze” dla zdrowia ciała i ducha
Konsultacje zdrowotne z lekarzami, bezpłatne badania, rozmowy z dietetykiem, warsztaty i treningi poprawiające sprawność – 700 seniorów z Kielc i powiatu kieleckiego uczestniczyło dziś w Parku Etnograficznym w Tokarni w wydarzeniu „Senior w plenerze”, które miało pogłębić wiedzę w zakresie profilaktyki zdrowia, dbania o kondycję fizyczną i zdrowego odżywiania. Z seniorami spotkali się: marszałek Renata Janik, radna Sejmiku Małgorzata Krzywda, dyrektor Regionalnego Ośrodka Polityki Społecznej Elżbieta Korus i jej zastępca Arkadiusz Ślipikowski, dyrektor Departamentu Wdrażania Europejskiego Funduszu Społecznego Katarzyna Kubicka, senator Krzysztof Słoń.
„Senior w plenerze” to projekt organizowany przez Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej Urzędu Marszałkowskiego Województwa Świętokrzyskiego w ramach realizowanego projektu „Tworzenie Lokalnych Systemów Wsparcia dla Seniorów” w ramach Priorytetu 9 Usługi społeczne i zdrowotne, Działania 9.4 Zwiększenie dostępności usług społecznych i zdrowotnych, programu regionalnego Fundusze Europejskie dla Świętokrzyskiego 2021-2027 współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus.
– Spotykamy się dziś ze wspaniałymi seniorami, którzy są uczestnikami projektu strategicznego województwa świętokrzyskiego. Seniorzy się tu integrują, miło spędzają czas i mają konsultacje ze specjalistami z różnych dziedzin medycyny: kardiologii, chorób wewnętrznych, rehabilitacji, czy dietetyki – mówiła marszałek Renata Janik. – W taki sposób chcemy przekazać wiedzę seniorom, jak efektywnie mają dbać o swoje zdrowie z zachowaniem kondycji psychicznej, fizycznej i dobrego odżywiania.
W związku z tym, że zdrowie to jeden z najważniejszych tematów dotykający każdego, a w szczególności osoby starsze, podczas wydarzenia uczestnicy korzystali z szeregu działań, służących pogłębieniu wiedzy w zakresie profilaktyki zdrowia, dbania o kondycję fizyczną i zdrowego odżywiania mi.n.:
– debata z udziałem lekarzy specjalistów:
- lek. med. Małgorzata Armańska – lekarz specjalista rehabilitacji medycznej,
- dr. nauk med. Wojciech Gutkowski – specjalista chorób wewnętrznych i kardiologii,
- Marcin Giemza – psychoterapeuta,
- mgr Olga Chaińska – dietetyk w chorobach wewnętrznych i metabolicznych,
– indywidualne konsultacje zdrowotne z lekarzami specjalistami
– warsztaty zorganizowane w ramach kilku bloków tematycznych m.in.: nauka chodzenia i spacery z nordic walking, zdrowy kręgosłup laskami gimnastycznymi, trening z hantlami (ćwiczenia siłowe), streching, joga lub pilates
– bezpłatne badania np. pomiar ciśnienia, pomiar stężenia glukozy we krwi.
Spotkanie uatrakcyjniły występy artystyczne, podczas których zaprezentował się Klub Seniora w Samsonowie (gm. Zagnańsk) oraz Chęciński Uniwersytet Trzeciego Wieku – Zespół taneczny „Wiosenne przebudzenie”, Zespół Śpiewaczy “Makoszanki” Koła Gospodyń Wiejskich z Makoszyna. Na zakończenie wystąpił zespół „Leszcze”.
Wydarzenie , które będzie organizowane cyklicznie w ramach projektu „Tworzenie Lokalnych Systemów Wsparcia dla Seniorów” pełni rolę edukacyjno-integracyjną. Bogaty program warsztatów dostarczy wiedzy uczestnikom, jak efektywnie dbać o swoje zdrowie poprzez utrzymanie dobrej kondycji fizycznej i psychicznej oraz właściwe odżywianie.
